¿Qué es el ayuno prolongado o largo?

Hacer ayuno prolongado y voluntario es una práctica de moda entre celebridades y deportistas para obtener beneficios tanto en la salud como a nivel físico. Y no es casualidad que ayunar se haya convertido en un boom en los últimos años.…

¿Es bueno ayunar 14 días? Nuestros ayuneros lo cuentan

Ayunar es bueno para el organismo. Por eso, un ayuno prolongado siempre es una práctica más positiva que contraindicada si se hace de la manera correcta y bajo supervisión profesional.  Es cierto que algunas personas a veces experimentan…

Ayuno de 14 días: preparación mental

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Realizar un ayuno de 14 días puede ser un reto. Decidir iniciar un retiro de ayuno de cualquier tipo, significa que el estado de nuestra mente, es más importante que nunca.  El poder de la mente se refleja en muchos ámbitos de la…

Ayuno Intermitente: Las 5 claves para seguirlo de manera coherente

Un ayuno intermitente es más fácil de mantener y de combinar con nuestro ritmo de vida que las dietas tradicionales. Por ello, te facilitamos cinco consejos clave para llevarlo a término y garantizar tu bienestar La dieta milagro no existe,…

Los seres humanos y el ayuno…

La realidad que percibimos los seres humanos se compone de tres dimensiones: largo, ancho y profundidad o altura, expresado de una manera básica; aunque desde un punto de vista científico, el tiempo también es considerado una cuarta…

Hipoclorhidria gástrica

Una de las situaciones más comunes hoy en día y que puede derivar en gran cantidad de problemas digestivos, inmunitarios o incluso inflamatorios (que afecten a todo el organismo) es aquella situación en la que estómago pierde o ve disminuida…

Fisiopatología. Que hace que se alteren sus niveles fisiológicos

Esperando que os haya gustado la presentación sobre el Colesterol, os entregamos la segunda parte: 1. Su fisiopatología, que hace que se alteren sus niveles fisiológicos. 2. Qué pruebas son más válidas para controlar mejor el riesgo…

Niveles sanguíneos de colesterol. Significado, importancia y modo de corregirlos naturalmente

Frente a la consideración muy extendida hoy en día de que los niveles de Colesterol en sangre suponen un riesgo cardiovascular importante que justifica, muchas medidas para contrarrestar esos niveles “peligrosos de Colesterol”, quería…

ADICTOS A LOS CARBOHIDRATOS

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  ¿Alguna vez habéis sentido la necesidad irrefrenable de comer dulce una y otra vez sin mesura? Si la respuesta es sí este post os será de gran ayuda. Veamos porque son adictivos los hidratos de carbono (HC). Existen dos…