El ayuno, la clave en la longevidad y la salud

Según una entrevista realizada por la revista digital ABC al investigador italiano Luigi Fontana, la forma de comer actual se está rediseñando y cambiando por la actual dieta mediterránea «porque si no la situación será insostenible». Luigi…

María Ramos, monitora de montaña vocacional

Realizamos una entrevista a María, compañera del equipo Mi ayuno. Hola María, ¿te presentas y nos cuentas un poco quien eres y a qué te dedicas? María: Hola a todos. Me llamo María Ramos, tengo 37 años.  Formo parte de la Junta…

Quiromasaje, un gran tratamiento de salud y bienestar

Para tratar de para aliviar dolores musculares debidos al estrés diario, a las posturas laborales incorrectas y también a la posible falta de realización de ejercicio y estiramientos a diario, tenemos a nuestro alcance uno de los mejores…