El ayuno estratégico

Cuando nuestro estómago está vacío, los órganos se focalizan…

¿Cuántos kilos se adelgaza con el ayuno de 10 días?

En esta ocasión hablaremos de uno de los beneficios del ayuno…

Ayuno de 14 días: preparación mental

Realizar un ayuno de 14 días puede ser un reto. Decidir iniciar…

¿Engordamos más por cómo comemos o por cómo bebemos?

Si el cuerpo se compone en un 65-75% de agua, ¿por…