Cataluña nos permite vivir el ayuno entre dos fuerzas muy distintas y, al mismo tiempo, profundamente complementarias: el agua y la tierra.
Hay retiros que invitan a dejar fluir, a soltar y a envolverse en el mar, las aguas termales o el spa. Y otros que nos devuelven al suelo, a la piedra, a los caminos y a esa sensación de volver a las raíces.
Tres destinos, tres atmósferas y una misma intención: salir del ritmo habitual, hacer espacio y dejar que el lugar forme parte del ayuno.
Nuestros retiros de ayuno en Cataluña, cerca de Barcelona, forman parte de MiAyuno desde 2012 y hoy se viven en tres destinos con personalidades muy distintas: Món Sant Benet, entre historia, naturaleza y tierra; Eden Roc en la Costa Brava, abierto al Mediterráneo; y Balneario Vichy Catalan, actualmente en renovación y disponible próximamente.
Antes de decidirse a ayunar, muchas personas necesitan tiempo. Tiempo para entender, preguntar, compartir lo que les preocupa y poner palabras a aquello que quieren cambiar. Por eso ofrecemos una primera conversación, sin compromiso y sin prisa, para escuchar tu momento, orientarte y ayudarte a saber si MiAyuno puede encajar contigo.
A veces, el primer paso no es ayunar. Es simplemente empezar a hablar.
Según la fecha y el destino, proponemos distintos formatos de ayuno: 4 días presenciales + 3 días online, retiros de 6, 7 o 9 días y, en determinadas fechas, retiros de 13 días.
Para saber qué destino, duración y formato están disponibles en cada momento, lo más sencillo es consultar nuestro calendario de retiros.
