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Ayuno Intermitente: Las 5 claves para seguirlo de manera coherente

Un ayuno intermitente es más fácil de mantener y de combinar con nuestro ritmo de vida que las dietas tradicionales. Por ello, te facilitamos cinco consejos clave para llevarlo a término y garantizar tu bienestar La dieta milagro no existe, sin embargo, sí existen estrategias nutricionales como el ayuno intermitente que pueden ayudar a mejorar […]