EL MÉTODO MI AYUNO
El método Mi Ayuno ha sido perfeccionado con la experiencia de estos años y los miles de clientes que han pasado por nuestras manos. Está basado en 4 pilares
DALE UN RESPIRO
A TU CUERPO.
RENUÉVALO POR
DENTRO Y POR FUERA.
REPONTE DE
LOS EXCESOS
DEL VERANO
CON NOSOTROS
SENDERISMO ADAPTADO.
FÁCIL, PARA TODOS,
Y EN LOCALIZACIONES
SINGULARES.
TIEMPO
PARA DESCONECTAR.
EN CASAS RURALES Y
HOTELES CON ENCANTO.
UN DÍA DE AYUNO = UN MES DE BIENESTAR
LOS BENEFICIOS
El retiro Mi Ayuno permite eliminar todas aquellas sustancias nocivas que vamos acumulando a lo largo de los años a causa de los malos hábitos de salud y de los excesos en nuestra alimentación.
COMO TÚ:
PROFESIONALES
Desde que se fundó Mi Ayuno, hace ya más de 5 años, hemos compartido esta experiencia con casi 1.500 clientes, que hoy podemos decir que son amigos. Damien, Miriam, Maria, Pilar, Enric, Jesus, Jorge, Delphine, Y Gemma lo han hecho posible.
Ellos son el alma de Mi Ayuno, profesionales cualificados y preparados para guiarte, cuidarte y apoyarte…
¿CÓMO ES UN DÍA
EN MI AYUNO?
HECHO Y DICHOS SOBRE EL AYUNO:
En Alemania, durante muchos años, el ayuno estuvo cubierto por la Seguridad Social.
Yoshinori Ohsuni, Premio Nobel de Medicina 2016, centra su trabajo científico en los principios en los que se base el ayuno.
En Francia, la federación del ayuno y senderismo está formada por más de 80 centros que reciben todos los años a más de 15.000 personas.
En España, la primera clínica del ayuno se abrió hace más de 40 años.
Valter Longo, director del Instituto de Longevidad de la Facultad de Gerontología de la Universidad de California del Sur y Director del Laboratorio de Oncología del Instituto de Oncología Molecular del Milán, basa su método para vivir más años en combinar una dieta cotidiana con otra de simulación de ayuno, que se hace una vez cada cuatro meses durante cinco días.
Horario de atención:
9h – 20h
Teléfonos de contacto:
629 945 647
Whastapp
629 945 647
Email:
Interesante artículo que reflexiona sobre por qué más del 80 % de las personas que se someten a dietas no consiguen bajar de peso
Perder peso: olvida las calorías y cuida tu microbiota y el estrés
cuerpomente.com
Cuidar la flora intestinal, seguir una dieta variada y reducir el estrés son medidas mucho más eficaces y saludables si queremos adelgazar.Te gusta el guacamole ? pues te dejamos una receta, fácil sana y muy rica !!
ayuno.es
¿Cómo hacer guacamole casero y sano paso a paso? Descubre cómo hacer guacamole casero con productos naturales y sin químicos añadidos ¡ Sigue leyendo para aprender la receta de guacamole más sa...El brócoli es uno de esos ingredientes que o te encanta o no te gusta , pero debemos saber lo beneficioso que es