EL MÉTODO MI AYUNO
El método Mi Ayuno ha sido perfeccionado con la experiencia de estos años y los miles de clientes que han pasado por nuestras manos. Está basado en 4 pilares
DALE UN RESPIRO
A TU CUERPO.
RENUÉVALO POR
DENTRO Y POR FUERA.
REPONTE DE
LOS EXCESOS
DEL VERANO
CON NOSOTROS
SENDERISMO ADAPTADO.
FÁCIL, PARA TODOS,
Y EN LOCALIZACIONES
SINGULARES.
TIEMPO
PARA DESCONECTAR.
EN CASAS RURALES Y
HOTELES CON ENCANTO.
UN DÍA DE AYUNO = UN MES DE BIENESTAR
LOS BENEFICIOS
El retiro Mi Ayuno permite eliminar todas aquellas sustancias nocivas que vamos acumulando a lo largo de los años a causa de los malos hábitos de salud y de los excesos en nuestra alimentación.
COMO TÚ:
PROFESIONALES
Desde que se fundó Mi Ayuno, hace ya más de 5 años, hemos compartido esta experiencia con casi 1.500 clientes, que hoy podemos decir que son amigos. Damien, Miriam, Maria, Pilar, Enric, Jesus, Jorge, Delphine, Y Gemma lo han hecho posible.
Ellos son el alma de Mi Ayuno, profesionales cualificados y preparados para guiarte, cuidarte y apoyarte…
¿CÓMO ES UN DÍA
EN MI AYUNO?
HECHO Y DICHOS SOBRE EL AYUNO:
En Alemania, durante muchos años, el ayuno estuvo cubierto por la Seguridad Social.
Yoshinori Ohsuni, Premio Nobel de Medicina 2016, centra su trabajo científico en los principios en los que se base el ayuno.
En Francia, la federación del ayuno y senderismo está formada por más de 80 centros que reciben todos los años a más de 15.000 personas.
En España, la primera clínica del ayuno se abrió hace más de 40 años.
Valter Longo, director del Instituto de Longevidad de la Facultad de Gerontología de la Universidad de California del Sur y Director del Laboratorio de Oncología del Instituto de Oncología Molecular del Milán, basa su método para vivir más años en combinar una dieta cotidiana con otra de simulación de ayuno, que se hace una vez cada cuatro meses durante cinco días.
Horario de atención:
9h – 20h
Teléfonos de contacto:
629 945 647
Whastapp
629 945 647
Email:
Los estilos de vida están relacionados con los patrones de consumo del individuo ensu alimentación, de tabaco, así como con el desarrollo o no de actividad física, los riesgos del ocio en especial el consumo de alcohol, drogas y otras actividades relacionadas y el riesgo ocupacional. Los cuales a su vez son considerados como factores de riesgo o de protección, dependiendo del comportamiento, de enfermedades transmisibles como de las no transmisibles.
Beneficios de comer aguacate
-El aguacate nos aporta más potasio que los plátanos, un mineral muy importante para nuestro organismo del que casi siempre tenemos déficit
-Alto contenido en ácido oleico monoinsaturado que es muy beneficioso para el corazón
-Elevado contenido en fibra que favorece el buen funcionamiento de nuestra flora intestinal
-Reduce el nivel de colesterol y triglicéridos en sangre hasta en un 20% según algunos estudios
-El aguacate está considerado uno de los super-alimentos con propiedades anticancerígenas y reducir los efectos colaterales del tratamiento con quimioterapia
-El extracto de palta (aguacate) reduce y alivia los síntomas de la artritis
-Elevado poder nutritivo. Aporta 20 vitaminas y minerales
-El aguacate contiene proteinas por lo que es un excelente alimento para vegetarianos
Se acerca la navidad con ilusiones y mucha vida social. Esta entrada en nuestro blog es para que salgas airoso de ella !!
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