EL MÉTODO MI AYUNO
El método Mi Ayuno ha sido perfeccionado con la experiencia de estos años y los miles de clientes que han pasado por nuestras manos. Está basado en 4 pilares
DALE UN RESPIRO
A TU CUERPO.
RENUÉVALO POR
DENTRO Y POR FUERA.
REPONTE DE
LOS EXCESOS
DEL VERANO
CON NOSOTROS
SENDERISMO ADAPTADO.
FÁCIL, PARA TODOS,
Y EN LOCALIZACIONES
SINGULARES.
TIEMPO
PARA DESCONECTAR.
EN CASAS RURALES Y
HOTELES CON ENCANTO.
UN DÍA DE AYUNO = UN MES DE BIENESTAR
LOS BENEFICIOS
El retiro Mi Ayuno permite eliminar todas aquellas sustancias nocivas que vamos acumulando a lo largo de los años a causa de los malos hábitos de salud y de los excesos en nuestra alimentación.
COMO TÚ:
PROFESIONALES
Desde que se fundó Mi Ayuno, hace ya más de 5 años, hemos compartido esta experiencia con casi 1.500 clientes, que hoy podemos decir que son amigos. Damien, Miriam, Maria, Pilar, Enric, Jesus, Jorge, Delphine, Y Gemma lo han hecho posible.
Ellos son el alma de Mi Ayuno, profesionales cualificados y preparados para guiarte, cuidarte y apoyarte…
¿CÓMO ES UN DÍA
EN MI AYUNO?
HECHO Y DICHOS SOBRE EL AYUNO:
En Alemania, durante muchos años, el ayuno estuvo cubierto por la Seguridad Social.
Yoshinori Ohsuni, Premio Nobel de Medicina 2016, centra su trabajo científico en los principios en los que se base el ayuno.
En Francia, la federación del ayuno y senderismo está formada por más de 80 centros que reciben todos los años a más de 15.000 personas.
En España, la primera clínica del ayuno se abrió hace más de 40 años.
Valter Longo, director del Instituto de Longevidad de la Facultad de Gerontología de la Universidad de California del Sur y Director del Laboratorio de Oncología del Instituto de Oncología Molecular del Milán, basa su método para vivir más años en combinar una dieta cotidiana con otra de simulación de ayuno, que se hace una vez cada cuatro meses durante cinco días.
Horario de atención:
9h – 20h
Teléfonos de contacto:
629 945 647
Whastapp
629 945 647
Email:
Los higos son altos en fibra y una buena fuente de varios minerales esenciales, incluyendo al magnesio, manganeso, calcio (que promueve la densidad ósea), cobre y potasio (el cual ayuda a bajar la presión sanguínea), así como vitaminas, principalmente la K y B6.
Además de conservarse por mucho más tiempo, el valor nutricional de los higos aumenta cuando son secados. Una media taza de higos frescos, por ejemplo, da mucho más calcio que media taza de leche, pero un solo higo seco contiene casi tanto calcio como un huevo. Ya sea fresco o seco, el higo contiene antioxidantes poderosos que neutralizan a los radicales libres y luchan contra la enfermedad.
El agua de mar administrada por vía oral se está usando con éxito en problemas alérgicos, gastritis, gastroenteritis y otras dolencias digestivas, insomnio, dolores musculares y articulares, enfermedades cardiacas, diabetes, cirrosis hepática, úlceras varicosas crónicas, aterosclerosis, eliminación de metales pesados…
También resulta efectiva en problemas de piel, como dermatitis o acné. Durante la menopausia mejora el dolor osteoarticular y la osteoporosis. Es útil en dolencias respiratorias, ya que facilita el drenaje de la mucosidad y "alimenta" las mucosas. Y, para finalizar, es un buen colutorio que previene infecciones bucodentales.
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