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TIPS DE LA 2
Prensa Online:
Mi Ayuno ‘’Con el ayuno podemos mejorar nuestra salud’’
“Al entrar en una antigua casa situada en el Arboçar (Alt Penedès), rodeada de viñas y de jardines naturales, me recibe Damien Carbonnier. Me ofrece un vaso de agua que agradezco. Durante los seminarios de ayuno, no entra nada más que zumos, caldos e infusiones. Damien es el director del programa Mi Ayuno y técnico en dietética y nutrición. Desde hace 4 años, Mi Ayuno ofrece en España un programa de ayuno y senderismo que cuenta con la colaboración de 12 profesionales especialistas: médicos, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, naturópatas…”
Las nuevas tribus de la alimentación
“Paleodieta, crudívoros, flexitarianos y ayurvedas le dan una vuelta de tuerca a los vegetarianos. Y no es cosa de cuatro anacoretas. Djokovic y Kobe Bryant se alimentan como lo hacían nuestros ancestros en las cavernas. Natalie Portman come todo crudo. En España empiezan a ser legión… ”
marinafigueroa.com
Mi Ayuno, las virtudes del ayuno
El ayuno es algo que hacen todos los animales para sanarse, es una propuesta que plantea la alimentación consciente, también para estar más cerca de uno mismo y cuidarse.
Si quieres vivir muchos años, y seguir disfrutando del placer de comer, aprender a cuidar tu sistema digestivo es clave.
PIERDE PESO DE MANERA SALUDABLE
