Asesoramiento nutricional

Durante tu ayuno tienes acceso a un acompañamiento nutricional con Cristina Bellido, a fin de optimizar los beneficios obtenidos y seguir con bases sanas. Podrás escoger entre tres propuestas durante el ayuno y una online.

El post ayuno

Tienes acceso a una consulta personalizada en la cual analizamos tu situación personal y te damos consejos para volver a tu alimentación habitual e introducir algunos cambios si fuera necesario.
  • Pautas alimenticias post ayuno
  • Recomendaciones durante la consulta
Disponible en programas:  3, 7 ú 14 días Duración:  60 minutos Coste sesión individual:  90€ Modalidades: Presencial

Análisis nutricional personalizada

Con este análisis se establece un informe nutricional así como un plan alimenticio personalizados, además de darte las pautas para:

  • Aprovechar al máximo los beneficios del ayuno
  • Seguir nuevas bases de alimentación sana y adaptada
  • Perder peso
  • Gestionar la relación comida – estrés
  • Intentar limitar los efectos secundarios de una enfermedad
Disponible en programas:  3, 7 ú 14 días Duración:  60 minutos Coste sesión individual: 145€ Modalidades: Presencial / Online

Coaching nutricional

Se trata de acompañarte durante 3 meses para aplicar los cambios de hábitos necesarios hacia una vida más sana. Incluye 3 consultas presenciales u online de 60 minutos y un seguimiento por email, con el objetivo de:

  • Aprovechar al máximo los beneficios del ayuno
  • Perder peso
  • Gestionar la relación comida – estrés
  • Intentar limitar los efectos secundarios de una enfermedad
  • Establecer un plan alimenticio
Disponible en programas:  3, 7 ú 14 días Duración:  3 meses: 1era sesión de 60 min + 1 sesión / mes de 30 min ( total 3 sesiones) + seguimiento por email Coste sesión individual: 450€ Modalidades: Presencial / Online

Diagnóstico Online

Este diagnóstico te permite obtener información sobre posibles errores alimenticios y pautas para cambiarlos hacia una vida más sana, es decir:

  • Seguir nuevas bases de alimentación sana y adaptada
  • Perder peso
  • Gestionar la relación comida – estrés
  • Intentar limitar los efectos secundarios de una enfermedad
 
Disponible en programas:  Online Duración:  30 minutos Coste sesión individual: 45 €