Aprende con Mi Ayuno
Mi Ayuno organiza en directo, webinars temáticos para saberlo todo sobre el ayuno y la alimentación. Seas deportista con afán de rendimiento, ejecutivo con un nivel de estrés alto o busques liberarte de estos kilos que te complican la vida y la salud, estos webinars son para ti.
Perdida de peso y Ayuno – 26 de julio- 18h
¿Decepcionado por las dietas milagrosas? Milenario y presente en el reino vegetal y animal, el ayuno limpia, desintoxica y regenera de forma natural sin efecto rebote.
¡Deja de comer tus emociones!
Ayuno intermitente – 9 de agosto 14h
¿No te sientes preparado para un ayuno prolongado? Prueba el ayuno intermitente. Un retiro de 3 días para formarte y reproducirlo en casa. Aprenderás como desintoxicar tu cuerpo dejando tu estómago 16 horas en reposo.
¡Súmate al reto, tú puedes!
Gestionar el estrés – 30 de agosto- 10h
¿Cansado de estar cansado? El ayuno secreta hormonas de bienestar y felicidad y te brinda una claridad mental inesperada. Toma consciencia y gestiona los mecanismos emocionales y fisiológicos en tu cuerpo.
¡Vacía tu agenda una semana y dedícate a ti mismo!
Retiro de ayuno – 07 de septiembre – 18h
Llena tu cuerpo de energía y tu mente de claridad. Déjate sorprender con un retiro de ayuno. No se trata de no comer, se trata de poner en pausa tu segundo cerebro y dar la oportunidad a tu cuerpo de regenerarse por sí solo.
Con supervisión permanente, es un ayuno a base de zumos y caldos combinado con caminatas diarias, charlas y terapias físicas y emocionales.
Ayuno y deporte – 28 de septiembre – 10h
¿Haces deporte para perder peso y no funciona? Descubre el ayuno estratégico.
Una herramienta natural muy potente que te permite mejorar de forma duradera tu rendimiento. Consiste en entrenar en ayunas a un ritmo más suave y permitir que la grasa se metabolice después de solo 15 minutos.
Varios estudios científicos lo han demostrado. ¿ Empezamos ?
