Retiro de ayuno 13 DÍAS
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- Estancia de 13 días / 12 noches.
- Supervisión médica el primer día y a la mitad del retiro.
- Plan de dieta preparativa y posterior al programa.
- Plan nutricional.
- Actividades físicas y de ocio diarias.
- Charlas didácticas sobre salud y estilo de vida.
- Posibilidad de realizar 2 días de preparación y de salida al ayuno durante la estancia (extra).
- Una clase de cocina vegana y sin gluten (último día).
- Como complemento opcional: nuestras terapias corporales.
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Descripción
El programa de ayuno de 13 días es el más largo que ofrece Mi Ayuno y se realiza en el período estival (julio-agosto). Es ideal para aquellas personas que buscan una depuración integral y que han tenido la experiencia de ayunar anteriormente. Alojamiento en una acogedora casa rural perfectamente restaurada o un hotel balneario según las fechas. El programa incluye las actividades deportivas cada día, los licuados y caldos elaborados por nuestro nutricionista a fin de asegurar las vitaminas y minerales necesarios cada día, las charlas, la supervisión médica, los talleres y todos los demás servicios, excepto las terapias y masajes complementarios.
El ayuno de 13 días es indicado para reconectar con uno mismo y obtener muchos beneficios en el corto, mediano y largo plazo, más allá de los beneficios físicos. Es una opción muy interesante también para aquellos que buscan un ayuno prolongado para adelgazar
Si quieres optar por un ayuno más corto, te aconsejamos probar nuestro ayuno de 4 días o el ayuno de 7 días, que se llevan a cabo todo el año.
