10 razones para darte un gran autorregalo en el Dรญa del amor
El Dรญa del amor, Dรญa de los enamorados o Dรญa de San Valentรญn cuenta con un origen un tanto extraรฑo, de hecho, fue en la prohibiciรณn del amor. Hoy te lo contamos y tambiรฉn te proponemos un autorregalo para que celebres el autoamor. Prepรกrate para disfrutar de las alternativas que te ofrecemos.
ยฟCuรกl es el origen del Dรญa del amor?
El Dรญa de San Valentรญn tiene su origen en la celebraciรณn de un santo cristiano llamado San Valentรญn. Aunque su historia es un tanto difusa, debido a que existen dos leyendas asociadas con รฉl.
Una de las leyendas, la mรกs conocida, sostiene que Valentรญn fue un sacerdote romano que viviรณ durante el siglo III. En ese momento el emperador Claudio II habรญa prohibido los matrimonios de los jรณvenes, ya que creรญa que los solteros sin familia eran mejores soldados. Pero San Valentรญn siguiรณ casando parejas en secreto. Cuando le descubrieron fue arrestado y ejecutado el 14 de febrero.
Otra leyenda sugiere que San Valentรญn estaba encarcelado y se enamorรณ de la hija ciega de su carcelero. Se dice que Valentรญn milagrosamente restaurรณ la vista de la muchacha antes de su ejecuciรณn, y antes de morir le enviรณ una carta de despedida firmada como ยซDe tu Valentรญnยซ. De ahรญ la tradiciรณn de enviar cartas y mensajes de amor en este dรญa.ย
La primera reseรฑa que existe del Dรญa de San Valentรญn es la que seรฑala la norteamericana Esther A. Howland. Que serรญa la precursora de la venta de tarjetas regalo con motivos romรกnticos y dibujos de cupido y enamorados a mediados de la dรฉcada de 1840. Las conocidas como ยซValentinesยป se vendรญan por unos centavos en la librerรญa que regentaba su padre en Worcester (Massachusetts) y las cuales se convirtieron en todo un รฉxito.
Aunque no en todos los paรญses se celebra de la misma forma, incluso se celebra en un dรญa distinto. El Dรญa del amor siempre es un buen momento para un autorregalo.
ยฟQuรฉ autorregalarme en el Dรญa del amor?
Por supuesto, cualquier regalo que te hagan o que te hagas estarรก fenomenal, peroโฆ ยฟy si vamos un paso mรกs allรก? ยฟy si cambiamos los tรญpicos regalos del Dรญa del amor por algo mรกs autรฉntico o que tenga sentido para ti? Por ejemplo:
- Perfume > Sentir la brisa maรฑanera desde la terraza del hotel
- Ramo de flores comprado > Ver y oler las flores del campo
- Colgante > Un abrazo desinteresado y reconfortante
- Libro > El tiempo para leerlo
- Masaje > Una clase en la que aprendes a relajar tu cuerpo y respirarย
- Crema antiedad > Un detox que harรก resplandecer tu rostro
- Ropa > Vestirte de energรญa y optimismo (quizรก con una talla menos ;)
- Bombones > Un refrescante zumo de frutas viendo la puesta de sol
- Cena > Un caldito reconfortante y risas
Imaginamos que ya habrรกs adivinado que todas estas alternativas y mucho mรกs es lo que vas a encontrar en los retiros de ayuno de Miayuno. Ahora te lo explicamos mejor y te damos 10 buenos motivos para hacerte un autorregalo de ayuno por el Dรญa del amor.
ยฟPor quรฉ es un gran autorregalo un retiro de ayuno?
- Continuamente estรกs dando, sin embargo, en un retiro de ayuno te dan a ti. Es pasar de estar cocinando, limpiando, trabajando, cuidando a tus hijos o padres a simplemente dejarte llevar, relajarte. Es pasar del hacer al estar. Del cuidar a que te cuiden.
- Porque aunque no podamos parar el paso del tiempo, en el retiro saldrรกs con una menor edad metabรณlica. Eso dice nuestra bรกscula de bioimpedancia Tanita. Tus รณrganos salen del retiro rejuvenecidos y esto tambiรฉn te lo van a notar en el aspecto de tu piel y pelo, por ejemplo.ย
- A veces por prisa, a veces por desconocimiento, nuestra alimentaciรณn no siempre es tan buena como nos gustarรญa y esas toxinas se van acumulando en nuestro cuerpo, se va inflamando. Con los procesos que se originan a partir del tercer dรญa de ayuno tus cรฉlulas se reciclan, se eliminan componentes celulares daรฑados o no necesarios.
4. Gracias a la desinflamaciรณn de los รณrganos, si tienes algรบn tipo de patologรญa relacionada con ello, se verรก muy aliviada. Tambiรฉn en procesos de diabetes, hipertensiรณn, hipercolesterolemia, depresiรณn, menopausia…
5. Y por supuesto, tambiรฉn perderรกs los kilos que te sobran, pero de grasas, no de masa muscular. Y por ello no te tienes que preocupar por el efecto rebote.ย
6. Vas a hacer senderismo todos los dรญas, en plena naturaleza para que tu cerebro se oxigene a tope.
Tus รณrganos salen del retiro rejuvenecidos y esto tambiรฉn te lo van a notar en el aspecto de tu piel y pelo
7. Tambiรฉn practicarรกs algo de yoga, meditaciรณn, pilatesโฆ todas las actividades fรญsicas estarรกn adaptadas a tus posibilidades. Se trata de aprender a tomar consciencia del cuerpo, a escucharlo, a respirar y a relajarnos. Porque tรบ dรญa a dรญa a veces es tan estresante que no te permites estos pequeรฑos lujos. Intentaremos que esto cambie.
8. Tambiรฉn que adquieras nuevos hรกbitos alimentarios, y para ello haremos un taller de nutriciรณn y cocina. Te cambiarรก hasta la forma en la que vas a hacer la compra.
9. Y un grupo de personas maravillosas, con las que poder, si quieres, compartir tus inquietudes y progresos. Alguna de ellas seguro que es repetidora de nuestros ayunos, y eso es algo que gusta y sorprende a los que prueban con nosotros.
10. Sobre todo, un espacio y tiempo para reflexionar, para clarificar tus ideas, para resetearte y recobrar tu energรญa vital e incluso para transformarte. Salir con ganas de comerte no un chuletรณn, sino la vida.
Y para comerse la vida, y que no te coma a ti, te animamos a quererte todos los dรญas del aรฑo, no solo el 14 de febrero. Porque tรบ te mereces quererte, tรบ te mereces cuidarte.
Puedes consultar las prรณximas fechas de nuestros retiros de ayuno AQUร.
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