⮕ PROXIMAMENTE 8/11 + INFO Balneario Vichy Catalan RETIRO DE AYUNO PROLONGADO

Piedra, amplitud y siglos de historia en medio de un paisaje que obliga a levantar la mirada.
Un lugar donde el tiempo pesa menos y las raíces se sienten más cerca.

El retiro de ayuno

Hay lugares que invitan más que otros a parar. Lugares donde el ritmo se desacelera de forma natural y donde resulta más fácil escucharse, descansar y volver a uno mismo. El Parador de Argómaniz es uno de esos lugares.

Durante el retiro de Mi Ayuno, además de nuestra supervisión personalizada y de las actividades que acompañan el proceso de ayuno, encontrarás algo cada vez más escaso: tiempo y permiso para parar. Caminar, respirar aire puro, leer, escribir o simplemente no hacer nada. Porque cuando nos damos ese espacio, el cuerpo se regenera y la mente empieza a aclararse.

Como parte de la experiencia, también podrás disfrutar de una entrada al exclusivo SPA del Hotel Gran Lakua de Vitoria, un complemento perfecto para favorecer la relajación y el bienestar durante el retiro.

Este retiro de ayuno prolongado en el Parador de Argomániz incluye:

✔ Supervisión y acompañamiento por expertos en ayuno durante toda la estancia.

✔ Caminatas guiadas, especialmente adaptadas a tu condición física y acompañadas siempre por guías locales expertos en la zona.

✔ Un licuado de fruta y hotalizas, receta especial de Mi Ayuno :), con las cantidades necesarias de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita durante el proceso de ayuno.

✔ Un caldo vegetal, por la noche podrás saborear este otro “especial de la casa” que tan bien te sentará.

✔ Infusiones, una amplia y cuidada selección a tu disposición durante todo el día, para cuando te apetezca.

✔ Clases de yoga o de pilates, con los mejores maestros.

✔ Conferencias sobre salud y nutrición, para que saques el máximo partido a tu experiencia saludable.

✔ Variedad de terapias y masajes diferentes, de forma opcional, para todos los gustos y necesidades. Pregúntanos y descubre todos los detalles el día de tu llegada.

El entorno

Argómaniz es un pequeño pueblo donde la historia y la naturaleza crean un ambiente que invita a bajar el ritmo y alejarse del ruido de la ciudad. Aquí el paisaje se abre en campos tranquilos y horizontes amplios que transmiten una sensación inmediata de calma.

Durante el retiro realizaremos caminatas suaves en plena naturaleza, especialmente en algunos espacios del Anillo Verde de Vitoria-Gasteiz y en parajes cercanos como las lagunas de Salburua, el Pantano de Garaio o el Parque Ornitológico de Mendixur. Son lugares de gran riqueza natural, ideales para caminar sin prisa, respirar profundamente y dejar que la mente se aquiete.

A pocos minutos se encuentra Vitoria-Gasteiz, ciudad declarada Conjunto Monumental, cuyo casco medieval conserva intacta la esencia de su historia.

Un palacio abierto al paisaje

El Parador de Argómaniz ocupa el histórico Palacio de los Larrea, en lo alto de una colina desde la que la Llanada Alavesa y la Sierra de Gorbea se abren hasta donde alcanza la vista. Piedra, madera y horizonte crean aquí una sensación de amplitud y calma difícil de encontrar en otros lugares.

El edificio, fechado en 1712, conserva buena parte de su carácter original y siglos de historia. Durante la Guerra de la Independencia fue utilizado como cuartel general de las tropas francesas y la tradición cuenta que Napoleón pasó por este enclave antes del asalto a Vitoria.

Sus habitaciones luminosas, los espacios de lectura, la terraza y los jardines permiten disfrutar del paisaje con otro ritmo. Un lugar donde el peso de la historia y la fuerza de la tierra acompañan el retiro sin imponerse, invitando simplemente a parar y mirar más lejos.

ProlongAyuno, El retiro termina. El ayuno puede continuar.

Después de tu retiro presencial, puedes prolongar gratuitamente el ayuno 3 días más desde casa con seguimiento del equipo, clases, conferencias y contenidos online.

De la inmersión a tu casa, manteniendo el acompañamiento.

MiAyuno Damien

Hablar también forma parte del camino

Antes de decidirse a ayunar, muchas personas necesitan tiempo. Tiempo para entender, preguntar, compartir lo que les preocupa y poner palabras a aquello que quieren cambiar. Por eso ofrecemos una primera conversación, sin compromiso y sin prisa, para escuchar tu momento, orientarte y ayudarte a saber si MiAyuno puede encajar contigo.
A veces, el primer paso no es ayunar. Es simplemente empezar a hablar.

Info práctica y logística de retiro de ayuno en el Parador de Argomaniz

Dirección: Ctra. N–1, km 363, El Parador Kalea, 14, 01192 Argomaniz, Álava.

Opciones de Recogida: Si lo necesitas, gestionamos servicio de traslado para facilitar tu llegada al retiro. Los puntos de encuentro en Bilbao son: • Aeropuerto de Bilbao – recogida aproximada a las 13:00h • Estación de tren de Bilbao – recogida aproximada a las 13:30h

El retiro suele comenzar entre las 14h y las 16h, dependiendo del programa. Confirmaremos la hora exacta de inicio y de recogida por WhatsApp dos días antes. Si llegas en tren a Vitoria/Gasteiz, puedes desplazarte fácilmente por tu cuenta hasta el Parador de Argómaniz, ya que es un trayecto corto en taxi desde la estación.

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¿Qué retiro de ayuno prolongado encaja mejor contigo?

A lo largo del año puedes elegir entre diferentes maneras de vivir el ayuno con MiAyuno: el formato híbrido de 4 días + 3 online, los retiros presenciales de 6, 7 o 9 días, el retiro de 13 días o nuestro programa de ayuno online.

Si quieres entender primero cómo funciona un retiro de ayuno prolongado y qué incluye la experiencia MiAyuno, puedes descubrirlo en nuestra página Retiros.

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