cuerpo y mente
en el corazón
de la naturaleza
Quiero saber más sobre este retiro
RETIRO DE AYUNO EN EL
HOTEL BALNEARIO ALHAMA DE ARAGÓN
Cuando hablamos de salud y bienestar, es imposible no mencionar el Hotel Balneario Alhama de Aragón.
Con más de un siglo de historia, este emblemático balneario combina la tradición de sus instalaciones históricas, con la modernidad de un hotel de cuatro estrellas equipado con todas las comodidades para garantizar una experiencia de relax y bienestar incomparable.
Ubicado en el corazón de un paisaje singular, donde montañas, aguas termales y naturaleza se entrelazan, este balneario ofrece el entorno perfecto para desconectar del ritmo diario y reconectar con tu esencia. Aquí, historia, serenidad y bienestar se unen para brindarte una experiencia única de regeneración y autocuidado.
Retiro Calmayuno
🌿 Calma de verdad. No solo durante el retiro… también cuando vuelvas a casa. En un mundo que no para, ¿cuándo fue la última vez que lo hiciste tú?
CalmAyuno no es solo un retiro, es una pausa profunda para tu cuerpo, tu mente… y tu vida. Durante 6 días en el balneario de Alhama de Aragón, rodeado de naturaleza, lagos termales y el histórico Monasterio de Piedra, te invitamos a reconectar contigo mismo a través del ayuno, el silencio, el movimiento consciente y técnicas reales para cultivar la calma.
✨ Lo que vivirás:
• Ayuno supervisado para resetear tu cuerpo
• Caminatas conscientes por paisajes que curan
• Técnicas efectivas de calma para el día a día
• Tiempo para ti. Sin pantallas. Sin prisas.
• Y una comunidad que busca lo mismo que tú: volver al centro
🧘 No es yoga. No es detox. Es una experiencia integral de calma y reconexión.
¿Quién te guiará en este nuevo camino hacia tu salud?
🙏 Fernando Riveira, que ha ayudado a más de 2.000 personas a mejorar su bienestar emocional a través de la meditación y del mindfulness.
🚶 Damien Carbonnier, que ha acompañado a más de 3.000 personas a limpiar el cuerpo de todo lo que sobra gracias al ayuno y al senderismo. Sí, también de los kilos.
👩⚕️ Y un equipo compuesto por médicos, expertos en ayuno y en terapias.
Quizás estés intuyendo ya el poder que logras sobre tu mente tras 6 días sin comer viendo que no sientes hambre real. 🤯
💚 Ven a disfrutar del corazón de la naturaleza aragonesay de un grupo motivador.
Del 20 al 25 de Julio en Alhama de Aragón. Única fecha en 2025. Haz clic y reserva antes de que se acaben las plazas. ⏳
El retiro de ayuno
El Hotel Balneario Alhama de Aragón, es un lugar excepcional que combina historia, confort y una ubicación única rodeada de montañas y paisajes que invitan a la paz y la desconexión.
Reconocido como uno de los mejores balnearios de España, aquí podrás disfrutar de un retiro de ayuno en un entorno incomparable. Sus instalaciones termales incluyen el histórico Baño del Moro y la Mora (S. XV), la piscina termal activa y el circuito de contrastes Aqualhama, diseñados para ofrecer experiencias únicas de relajación y bienestar.
Con habitaciones amplias y acogedoras, además de espacios pensados para la tranquilidad, este balneario es el lugar ideal para regenerar tu cuerpo y mente, mientras te sumerges en una experiencia transformadora. Por todo esto, hemos elegido este enclave privilegiado para llevar a cabo nuestros retiros de ayuno de 6 y 7 días.
Para ti, cada día:
Un licuado de fruta y verdura, receta especial de Mi Ayuno :), con las cantidades necesarias de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita durante el proceso de ayuno.
Un caldo vegetal, por la noche podrás saborear este otro “especial de la casa” que tan bien te sentará.
Infusiones, una amplia y cuidada selección a tu disposición durante todo el día, para cuando te apetezca.
Caminatas guiadas, especialmente adaptadas a tu condición física y acompañadas.
Clases de yoga y de pilates, con los mejores maestros.
Conferencias sobre salud y nutrición, para que saques el máximo partido a tu experiencia saludable.
Y si quieres, de forma opcional:
El balneario dispone de una amplia carta de terapias, masajes y circuitos termales, pensados para complementar tu experiencia de bienestar. El día de tu llegada te contaremos todo en detalle para que puedas elegir lo que mejor se adapte a ti.
Además, como cliente de MiAyuno, tienes un 15% de descuento en todos los tratamientos del balneario.
Puedes descubrir la oferta completa de servicios en la web del Balneario de Alhama de Aragón.
¡Resetea, reconecta y reconstruye tu nuevo yo!
El entorno
El Hotel Balneario Alhama de Aragón se encuentra en un entorno natural único, perfecto para desconectar y reconectar contigo. A pocos kilómetros, podrás visitar el Monasterio de Piedra, un enclave espectacular donde la historia se funde con cascadas, grutas y jardines exuberantes. Con MiAyuno, esta visita está incluida de forma gratuita como parte de la experiencia del retiro.
Uno de los grandes tesoros del balneario es su lago termal, el más grande de Europa con acceso directo desde los jardines privados del hotel. Sus aguas cristalinas, que brotan a una temperatura constante de entre 28 y 34 grados, lo convierten en un auténtico oasis para el descanso y la calma.
Estas mismas aguas alimentan las dos piscinas termales del balneario, a las que los participantes de MiAyuno tienen acceso gratuito durante toda su estancia. Un lujo natural que complementa a la perfección el proceso de ayuno y regeneración.
Además, los alrededores invitan a recorrer senderos, miradores y rincones tranquilos, ideales para contemplar, caminar y seguir profundizando en el bienestar físico y mental que propone el retiro.
El Balneario
En el Hotel Balneario Alhama de Aragón, disfrutarás de un entorno exclusivo de bienestar, con instalaciones termales de primer nivel. Su oferta de tratamientos y espacios de relajación está pensada para ayudarte a desconectar y revitalizarte. El balneario ofrece:
Piscinas termoactivas interiores y exteriores.
Circuitos de agua, baños de vapor, duchas Vichy y templarium.
Tratamientos personalizados bajo prescripción médica.
Sus aguas, a 32 ºC, son bicarbonatadas, cálcicas y sulfatadas, perfectas para purificar, tonificar y relajar el cuerpo.
Habitaciones amplias, jardines y zonas comunes completan una experiencia diseñada para desconectar del estrés y vivir un retiro transformador.
¿Aún dudas?
Es normal. Plantearse hacer un retiro de ayuno genera preguntas de todo tipo. Así que si te está pasando o necesitas explicarnos tu caso concreto: pide ya una consulta gratuita de 15 minutos con el equipo de Mi Ayuno.
Es el primer paso para vivir una experiencia transformadora en un espacio de bienestar que es todo un lujo.
¡Ganas de verte en el retiro de ayuno!
Info práctica y logística de retiro de ayuno en Alhama de Aragón
Dirección: C. de San Roque, 1-6, 50230 Alhama de Aragón, Zaragoza
Tren: AVE Calatayud.
Avión: Aeropuerto de Madrid y/o Zaragoza
Opciones de Recogida: Pásanos tus datos de llegada, ya sea en Ave o en avión y te ayudamos a coordinar el transporte hasta el Balneario. Si es posible siempre formamos grupo, para reducir costes y facilitar vuestro viaje.
Así que, ¡te esperamos!
