⮕ RESERVAR PLAZA 6/12 + INFO Balneario Alhama de Aragón RETIRO DE AYUNO PROLONGADO

Un retiro escondido entre roca, agua y naturaleza, donde todo recuerda que seguimos formando parte de algo mucho más grande. Aquí el agua brota, la tierra impone su presencia y el cuerpo vuelve a sentirse vivo.

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Retiro Calmayuno

🌿 Calma de verdad. No solo durante el retiro… también cuando vuelvas a casa. En un mundo que no para, ¿cuándo fue la última vez que lo hiciste tú?

CalmAyuno no es solo un retiro, es una pausa profunda para tu cuerpo, tu mente… y tu vida. Durante 6 días en el balneario de Alhama de Aragón, rodeado de naturaleza, lagos termales y el histórico Monasterio de Piedra, te invitamos a reconectar contigo mismo a través del ayuno, el silencio, el movimiento consciente y técnicas reales para cultivar la calma.

✨ Lo que vivirás:
• Ayuno supervisado para resetear tu cuerpo
• Caminatas conscientes por paisajes que curan
• Técnicas efectivas de calma para el día a día
• Tiempo para ti. Sin pantallas. Sin prisas.
• Y una comunidad que busca lo mismo que tú: volver al centro

🧘 No es yoga. No es detox. Es una experiencia integral de calma y reconexión.

¿Quién te guiará ?

🙏 Fernando Riveira, que ha ayudado a más de 2.000 personas a mejorar su bienestar emocional a través de la meditación y del mindfulness.

🚶 Damien Carbonnier, que ha acompañado a más de 3.000 personas a limpiar el cuerpo de todo lo que sobra gracias al ayuno y al senderismo. Sí, también de los kilos.

👩‍⚕️ Y un equipo compuesto por médicos, expertos en ayuno y en terapias.

 

Quizás estés intuyendo ya el poder que logras sobre tu mente tras 6 días sin comer viendo que no sientes hambre real. 🤯

💚 Ven a disfrutar del corazón de la naturaleza aragonesay de un grupo motivador.

Del 20 al 25 de Julio en Alhama de Aragón. Única fecha en 2025. Haz clic y reserva antes de que se acaben las plazas. ⏳

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El retiro de ayuno

El Hotel Balneario Alhama de Aragón, es un lugar excepcional que combina historia, confort y una ubicación única rodeada de montañas y paisajes que invitan a la paz y la desconexión.

Reconocido como uno de los mejores balnearios de España, aquí podrás disfrutar de un retiro de ayuno en un entorno incomparable. Sus instalaciones termales incluyen el histórico Baño del Moro y la Mora (S. XV), la piscina termal activa y el circuito de contrastes Aqualhama, diseñados para ofrecer experiencias únicas de relajación y bienestar.

Con habitaciones amplias y acogedoras, además de espacios pensados para la tranquilidad, este balneario es el lugar ideal para regenerar tu cuerpo y mente, mientras te sumerges en una experiencia transformadora. Por todo esto, hemos elegido este enclave privilegiado para llevar a cabo nuestros retiros de ayuno de 6 y 7 días.

Este retiro de ayuno prolongado en Alhama de Aragón incluye:

✔ Supervisión y acompañamiento por expertos en ayuno durante toda la estancia.

✔ Caminatas guiadas, especialmente adaptadas a tu condición física y acompañadas siempre por guías locales expertos en la zona.

✔ Un licuado de fruta y hortalizas, receta especial de Mi Ayuno :), con las cantidades necesarias de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita durante el proceso de ayuno.

✔ Un caldo vegetal, por la noche podrás saborear este otro “especial de la casa” que tan bien te sentará.

✔ Infusiones, una amplia y cuidada selección a tu disposición durante todo el día, para cuando te apetezca.

✔ Clases de yoga o de pilates, con los mejores maestros.

✔ Conferencias sobre salud y nutrición, para que saques el máximo partido a tu experiencia saludable.

✔ Variedad de terapias y masajes diferentes, de forma opcional, para todos los gustos y necesidades. Pregúntanos y descubre todos los detalles el día de tu llegada.

Y si quieres, de forma opcional:

El balneario dispone de una amplia carta de terapias, masajes y circuitos termales, pensados para complementar tu experiencia de bienestar. El día de tu llegada te contaremos todo en detalle para que puedas elegir lo que mejor se adapte a ti.

Además, como cliente de MiAyuno, tienes un 15% de descuento en todos los tratamientos del balneario.

Puedes descubrir la oferta completa de servicios en la web del Balneario de Alhama de Aragón.

¡Resetea, reconecta y reconstruye tu nuevo yo!

El entorno

Un paisaje donde el agua brota. El Hotel Balneario Alhama de Aragón se encuentra en un entorno marcado por el agua, la roca y una naturaleza de carácter muy propio. Muy cerca, el Monasterio de Piedra abre un paisaje de cascadas, grutas y jardines que visitamos durante el retiro como parte de la experiencia MiAyuno.

Alhama es también conocida por sus aguas termales y por su singular lago termal, situado fuera del hotel pero accesible para quienes quieran descubrirlo. Sus aguas cálidas y cristalinas forman parte de ese paisaje donde el agua parece brotar por todas partes.

En el propio balneario, los participantes de MiAyuno disfrutan de dos piscinas termales durante su estancia, un complemento especialmente agradable después de las caminatas y durante los días de ayuno.

Senderos, agua, roca y silencio convierten Alhama en un lugar donde la naturaleza no solo se contempla: se siente.

El balneario

En el Hotel Balneario Alhama de Aragón, disfrutarás de un entorno exclusivo de bienestar, con instalaciones termales de primer nivel. Su oferta de tratamientos y espacios de relajación está pensada para ayudarte a desconectar y revitalizarte. El balneario ofrece:

Piscinas termoactivas interiores y exteriores.

Circuitos de agua, baños de vapor, duchas Vichy y templarium.

Tratamientos personalizados bajo prescripción médica.

Sus aguas, a 32 ºC, son bicarbonatadas, cálcicas y sulfatadas, perfectas para purificar, tonificar y relajar el cuerpo.

Habitaciones amplias, jardines y zonas comunes completan una experiencia diseñada para desconectar del estrés y vivir un retiro transformador.

ProlongAyuno, El retiro termina. El ayuno puede continuar.

Después de tu retiro presencial, puedes prolongar gratuitamente el ayuno 3 días más desde casa con seguimiento del equipo, clases, conferencias y contenidos online.

De la inmersión a tu casa, manteniendo el acompañamiento.

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Hablar también forma parte del camino

Antes de decidirse a ayunar, muchas personas necesitan tiempo. Tiempo para entender, preguntar, compartir lo que les preocupa y poner palabras a aquello que quieren cambiar. Por eso ofrecemos una primera conversación, sin compromiso y sin prisa, para escuchar tu momento, orientarte y ayudarte a saber si MiAyuno puede encajar contigo.
A veces, el primer paso no es ayunar. Es simplemente empezar a hablar.

Info práctica y logística de retiro de ayuno prolongado en el balneario Alhama de Aragón

Dirección: C. de San Roque, 1-6, 50230 Alhama de Aragón, Zaragoza
Tren: AVE Calatayud.
Avión: Aeropuerto de Madrid y/o Zaragoza
Opciones de Recogida: Pásanos tus datos de llegada, ya sea en Ave o en avión y te ayudamos a coordinar el transporte hasta el Balneario. Si es posible siempre formamos grupo, para reducir costes y facilitar vuestro viaje.

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¿Qué retiro de ayuno prolongado encaja mejor contigo?

A lo largo del año puedes elegir entre diferentes maneras de vivir el ayuno con MiAyuno: el formato híbrido de 4 días + 3 online, los retiros presenciales de 6, 7 o 9 días, el retiro de 13 días o nuestro programa de ayuno online.

Si quieres entender primero cómo funciona un retiro de ayuno prolongado y qué incluye la experiencia MiAyuno, puedes descubrirlo en nuestra página Retiros.

Consulta el calendario para conocer los formatos y fechas disponibles próximamente.