22/03 · Reservar plaza 8/11 + INFO VER EL RETIRO Hotel Monasterio Mon Sant Benet RETIRO DE AYUNO PROLONGADO

Un lugar hecho para retirarse de verdad: historia, silencio y naturaleza alrededor de un hotel contemporáneo, sostenible y sereno. Aquí bajar el ritmo parece casi inevitable.

Un lugar donde el tiempo baja la voz

En Món Sant Benet, la historia no se contempla desde fuera: se camina. El monasterio, nacido en el siglo X, convive hoy con un hotel contemporáneo y sostenible, en un equilibrio singular entre la sabiduría de lo antiguo, el confort de lo moderno y una forma más consciente de habitar el entorno.

La piedra, los jardines, los huertos y el silencio invitan a otro ritmo, mientras la sostenibilidad y el cuidado del patrimonio miran hacia el futuro. Las habitaciones amplias, la piscina y los espacios contemporáneos completan esa sensación de retiro.

Historia, sostenibilidad y confort en un lugar pensado para parar, respirar y dejar que el ayuno encuentre su espacio.

Este retiro de ayuno prolongado en Món Sant Benet incluye:

✔ Supervisión y acompañamiento por expertos en ayuno durante toda la estancia.

✔ Caminatas guiadas, especialmente adaptadas a tu condición física y acompañadas siempre por guías locales expertos en la zona.

✔ Un licuado de fruta y hortalizas, receta especial de Mi Ayuno :), con las cantidades necesarias de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita durante el proceso de ayuno.

✔ Un caldo vegetal, por la noche podrás saborear este otro “especial de la casa” que tan bien te sentará.

✔ Infusiones, una amplia y cuidada selección a tu disposición durante todo el día, para cuando te apetezca.

✔ Clases de yoga o de pilates, con los mejores maestros.

✔ Conferencias sobre salud y nutrición, para que saques el máximo partido a tu experiencia saludable.

✔ Variedad de terapias y masajes diferentes, de forma opcional, para todos los gustos y necesidades. Pregúntanos y descubre todos los detalles el día de tu llegada.

El entorno cerca de Món Sant Benet

En pleno centro de Cataluña emerge el monasterio Món Sant Benet, también conocido como monasterio de San Benito de Bages. A una hora de Barcelona y muy cerquita de Montserrat, ideal para una de nuestras caminatas.

De hecho, es un paraje de interés geológico incluido en el geoparque de la Cataluña Central. Los senderos y el río Llobregat harán que disfrutes al máximo de las caminatas que con tanto cariño organizan nuestros expertos y que se adaptan a los distintos ritmos. Todo para potenciar aún más los beneficios del ayuno.

Un hotel 4 estrellas superior

Desde el ventanal de tu amplia habitación o desde tu terraza contempla el monasterio medieval y la naturaleza que lo envuelve. O mira con fascinación las estrellas. Y tras ello, disfruta de sueños tan plácidos como el entorno que te arropa. ¡Un lujo en todos los sentidos!

Tras la caminata de la mañana: refréscate en la piscina exterior y descansa plácidamente mientras lees tu libro preferido. Y por la tarde despierta tus sentidos en su jardín aromático entre lavanda y hierbas.

ProlongAyuno, El retiro termina. El ayuno puede continuar.

Después de tu retiro presencial, puedes prolongar gratuitamente el ayuno 3 días más desde casa con seguimiento del equipo, clases, conferencias y contenidos online.

De la inmersión a tu casa, manteniendo el acompañamiento.

MiAyuno Damien
Hablar también forma parte del camino

Antes de decidirse a ayunar, muchas personas necesitan tiempo. Tiempo para entender, preguntar, compartir lo que les preocupa y poner palabras a aquello que quieren cambiar. Por eso ofrecemos una primera conversación, sin compromiso y sin prisa, para escuchar tu momento, orientarte y ayudarte a saber si MiAyuno puede encajar contigo.
A veces, el primer paso no es ayunar. Es simplemente empezar a hablar.

Info práctica y logística del retiro de ayuno de Món Sant Benet

Dirección: Camí de Sant Benet, S/N, Local 1, 08272 Sant Fruitós de Bages, Barcelona
Coche: El Hotel Món Sant Benet dispone de parking y zona de carga de vehículos.
Recogidas: Estación de Sants Barcelona – Aeropuerto de Barcelona T1. Los horarios de recogida van entre las 13h-14h según el retiro, por eso confirmaremos la hora exacta por email dos días antes del inicio.
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Retiros de ayuno prolongado de varios días

MiAyuno ofrece diferentes duraciones y formas de vivir el ayuno a lo largo del año. Puedes comenzar con el formato 4 + 3 híbrido, elegir una inmersión presencial de 6, 7 o 9 días, profundizar con el retiro de 13 días o realizar nuestro programa online desde tu entorno habitual.

Si quieres conocer qué significa realmente vivir un retiro de ayuno prolongado con MiAyuno, allí explicamos la estructura, el acompañamiento y los pilares de nuestros retiros.

El calendario reúne las próximas fechas y los formatos previstos en cada una.