¿Vale la pena ayunar 7 días? Experiencia, ciencia y resultados reales
Un año nuevo empieza, y con él, las ganas de hacer un «reset» al cuerpo y la mente. Muchas personas aprovechan esta época para comenzar de nuevo, depurar el organismo y prepararse con energía renovada para el nuevo año. En este contexto, el ayuno prolongado de 7 días se ha convertido en una herramienta poderosa para quienes…
