Ayuno prolongado: una puerta hacia el autoconocimiento profundo
Cada cierto tiempo, el cuerpo y el alma nos piden hacer una pausa. Una pausa real. No hablamos de un descanso entre emails o de una escapada de fin de semana. Hablamos de un parar integral, consciente y voluntario. Y ahí, el ayuno prolongado se presenta como una de las prácticas más transformadoras que existen. Cada vez más…
