Nuestros retiros de ayuno tienen lugar en entornos naturales, alojándonos en masías o balnearios en los que, de forma supervisada, el grupo de participantes realiza un ayuno terapéutico de duración variable.
Además de la práctica del ayuno, realizamos las siguientes actividades:
- Caminatas diarias adaptadas a todos y todas
- Sesiones de yoga/pilates
- Sesiones didácticas sobre alimentación y bienestar
- Taller de cocina saludable al término del ayuno