El método Mi Ayuno se basa en 4 pilares
Desarrollado gracias a nuestros años de experiencia y a los miles de clientes que han confiado en nosotros.
El 100% de nuestros clientes recomienda la experiencia Mi Ayuno
¿Quiéres saber por qué?
pierde peso de manera saludable
Es en la segunda fase del ayuno que el cuerpo empieza a producir energía a partir de la grasa. Además la actividad física diaria, aeróbica de más de 45 min contribuye a acelerar su eliminación.
depura el organismo y limpia tu piel
Favoreciendo los mecanismos de desintoxicación fisiológicos gracias a la reducción de la sobrecarga digestiva. Este beneficio se ve incrementado con actividad física moderada y respetando los biorritmos.
mejora el rendimiento de cuerpo y mente
Reducir grasa visceral y toxinas, ayuda a que la sangre fluya más y la oxigenación de los órganos sea más efectiva. Después del ayuno notarás un aumento importante de vitalidad y rendimiento tanto físico como mental.
Y ADEMÁS…
Ayuda a rehidratar la piel
La depuración del organismo tiene un efecto rejuvenecedor para la piel ya que elimina parte de las toxinas del cuerpo. No hace falta ninguna crema, la limpieza se efectúa desde el interior y sales con una piel más limpia que nunca.
Ayuda a reducir el estrés
Disminuye la carga tóxica del organismo, descanso del tubo digestivo y cuidar los biorritmos (especialmente el de sueño-vigilia) junto a la actividad física, son los factores que mejoran mucho la capacidad de gestionar el estrés.
Ayuda a dejar de fumar
Los programas de Mi Ayuno al aire libre, con deporte cada día en un entorno natural libre de estrés, son idóneos si decides dejar de fumar.
¡Nuestro equipo te ayudará a dejar el tabaco!