EL MÉTODO MI AYUNO SE BASA EN 4 PILARES
El Método Mi Ayuno está constantemente en proceso de mejora gracias a 7 años de experiencia y a los miles de clientes que han confiado en nosotros. Nuestro Método se basa en 4 pilares.
UN DÍA DE AYUNO = UN MES DE BIENESTAR
El 100% de nuestros clientes recomienda la experiencia Mi ayuno¿Quiéres saber por qué?
El retiro Mi Ayuno permite eliminar todas aquellas sustancias nocivas que vamos acumulando a lo largo de los años a causa de los malos hábitos de salud y de los excesos en nuestra alimentación.
pierde peso
de manera
saludable
Especialmente en la segunda fase del ayuno el cuerpo empieza a producir energía a partir de la grasa de reserva visceral, además la actividad física aeróbica con una duración de más de 45 min durante el ayuno contribuye a acelerar su eliminación.
depura
el organismo
y limpia tu piel
Favoreciendo los mecanismos de desintoxicación fisiológicos gracias a la reducción de la sobrecarga digestiva principalmente. Este beneficio se ve incrementado con actividad física moderada y respetando los biorritmos.
mejora
el rendimiento
de cuerpo y mente
Reducir grasa visceral y toxinas, ayuda a que la sangre fluya más y la oxigenación de los órganos sea más efectiva. En el periodo post ayuno notarás los efectos positivos como un aumento importante de vitalidad y rendimiento tanto físico como mental.
Y ADEMÁS…
Ayuda con
la rehidratación de la piel
La depuración del organismo tiene un efecto rejuvenecedor para la piel ya que deja de eliminar parte de las toxinas del cuerpo. No hace falta aplicar ninguna crema, la limpieza se efectua desde el interior y sales con la piel renovada y mas limpia que nunca.
Ayuda a
reducir el estrés
Disminuir la carga tóxica del organismo y el descanso del tubo digestivo además del respeto de los biorritmos (especialmente el de sueño-vigilia) y la actividad física moderada son tres intervenciones que científicamente mejoran mucho la capacidad de gestionar el estrés
Ayuda a
dejar de fumar
Los programas de MiAyuno, al estar al aire libre, en un entorno natural donde practicamos deporte cada día, y sin factor de estrés, son idóneos para decidir dejar de fumar.
Nuestro equipo te ayudará a que dejes el tabaco, y que tu semana de depuración con nosotros sea total.
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