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A lo largo de doce años, hemos estado ya en casi todos los rincones de España. Elegimos emplazamientos en plena naturaleza y alojamientos interesantes, como balnearios, hoteles premium o masías. Constantemente estamos buscando nuevos emplazamientos para ofrecer la mejor experiencia a nuestros ayuneros.
El único riesgo es que, si padeces alguna condición de salud relevante o estás tomando medicación, no nos informes de ello. Te animamos a seguir todas nuestras recomendaciones durante el proceso para que tu experiencia sea totalmente segura.
El acompañamiento y el método hace casi imposible que así sea y cuando es el caso ofrecemos un abanico de protocolos para poder aliviar esta sensación. El grupo también es un poderoso aliado a la hora de ayudar en esta situaciones, que siempre se superan.
Si surge cualquier cosa, simplemente comunícanoslo y buscaremos con el equipo una solución.
Sí, un médico realiza un chequeo completo al inicio y esta al tanto durante todo el retiro de ayuno por si fuera necesario.
Por supuesto, no tienes porqué realizar una actividad si no te apetece, si bien debemos decir que las caminatas son obligatorias si queremos obtener todos los beneficios del retiro de ayuno.
Durante nuestros retiros de ayuno realizamos, además, las siguientes actividades:
Un día en uno de nuestros retiros de ayuno consta de las siguientes actividades:
Si ya tienes experiencia, durante un retiro de ayuno con Mi Ayuno podrás profundizar en esta práctica y además disfrutar de los siguientes beneficios: