Un día en uno de nuestros retiros de ayuno consta de las siguientes actividades:
- Nada más levantarnos, nos sometemos a un chequeo rápido
- Recibimos el día con una clase de yoga o pilates
- ¡Uno de los grandes momentos! Nos tomamos un licuado de frutas y verduras
- Hacia las 10:00, salimos a caminar y volvemos al mediodía
- ¡Tiempo libre! Para leer, charlar o simplemente relajarse con nuestra carta de terapias
- Por la tarde, celebramos sesiones didácticas a cargo de nuestra Escuela de Salud sobre alimentación, bienestar físico y salud emocional
- Nos tomamos un caldito (¡ñam!) y a dormir